nanashi79410097
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提督「プランク運動している浜風を眺める」
🕑 Added 2021-08-21 09:33:44 +0000 UTC 艦これ 浜風 提督「プランクとは、腕立て伏せと同様の位置を可能な限り長く維持することを含む、等尺性のコアストレングスエクササイズである(wikiより」 憲兵「いわゆる胴体部分を強化する体幹トレーニングの一種だな」 浜風「どこから眺めてるのでしょうか…///」 差分はスパッツ、ブルマ、パンツのみでそれぞれ色違い 穿いていない、背景なしなど合計24枚