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☕️ぼっくんがスタバでよくやる「アレ」のすごすぎる効果とは…？🐧
🕑 Added 2020-01-22 14:03:42 +0000 UTCこんにちは、ぼっくんです。🐧
数ヶ月前からほぼ毎日スタバに通っています☕️🐧
今の物件に引っ越してから徒歩4〜5分でスタバに行けるようになったので、いつの間にか毎日通うようになってました…！（笑）
前まではスタバってたまに行く割と特別な所っていう認識だったので、ちょっと不思議な感じがしています。☺️
さて！そんなスタバに通って何をしているかというと、ズバリ「読書」です。📙🐧
家でやらなくちゃいけない作業があるときはテイクアウトしますが、割と積極的に読書のためだけにスタバにコーヒー飲みに行くことがあります。
結論から言うと、一日30分の読書でめっちゃストレスが軽減できるんですよ。
ミネソタ大学の研究で「一日30分の読書でなんと一日のストレスの68％が軽減される」ことが明らかになったそうです。🌱
68％ってほぼほぼじゃん！（笑）すげーな！
つまるところ、集中力が切れるのは、ずっと集中してるとストレスが溜まっちゃうからなんですよね。🤯
そりゃ他のことに注意がそれて気晴らししたくもなりますよね。🤪
てことで、ストレス解消は仕事の効率を上げるためにものすごく重要です。
読書は自分の知識も広がるし、仕事の効率も上がるし、「これはやらない手はないですね！」ってレベルのライフハックなわけです。
↓ついでに「集中力UP」に関するオススメ書籍をご紹介しておきます。
ストレス解消して仕事や勉強の効率を上げたい方は「一日30分の読書」ぜひ試してみてください！☺️
【イベント参加情報】
僕のサークル「どや顔病」、
実は来月２月は２つの同人イベントに参加予定です！
・「芸能人はカードが命！21」（アイカツシリーズオンリーイベント）
日時：2020年2月8日(土)
会場：大田区産業プラザPio
スペース：ピ01,02 ←壁サークルです！ 🎊
・「COMITIA131」（一次創作オンリーイベント）
日時：2020年2月9日(日)
会場：東京ビッグサイト
スペース：W57b ←壁サークルです！ 🎊
まさかの連日イベント参加です！しかもどちらも壁サークル！😳
芸カの方では新刊や新作グッズも頒布予定ですので、ぜひぜひお楽しみに〜！✨🤗
最後に最近の作品を紹介して締めたいと思います！
新作ギャルカツイラスト「ギャルあかりちゃん」
新作ギャルカツイラスト「ギャルスミレちゃん」
そして早速あかりちゃんのイラストメイキング実況動画を作ってYouTubeにアップしました！✌️
イラストの上達法もおしゃべりしてるので、ラジオみたいな感覚で作業しながらにでも聞いてみてください🥳
このブログを読んでくださった方が
明日も素敵な１日を過ごせますように。
それでは、また明日。👋
ぼっくん
(YouTube)
