aldarsign
fanbox
ハウスダストころす：前編
🕑 Added 2024-01-02 09:44:59 +0000 UTC突然ですが皆さんは年末の大掃除をしたことがあるでしょうか？
私は今まで一度もありません。
基本的に私の部屋は「なんか床にものが多くなってきたな……」となった状態で、うまいこと気分が「掃除するか！！」となったときに一気に片付けるタイプです。
日々の小掃除や年末の大掃除はなく、２～４ヶ月くらいの頻度で「やや掃除」をするという日々を繰り返しています。
皆さん、掃除はきちんとこまめにやりましょう。
~~~
９月中旬、誕生日数日前にコロナにかかってしまい、地獄のハッピーバースデーを過ごしたのちに１０月に入るまでには回復したんですが、そこから１ヶ月間を空けてじわじわ咳が出るようになり、１１月末あたりには寝るのも一苦労という有様になってしまいました。
未だ原因はよく分かってないんですが、可能性として高いのは咳喘息……！
自己判断の特徴としては
・わかりやすく「長時間暖房を付けている」or「布団に行く」をトリガーとして咳が出る。また、布団で咳が出たとき、布団から離れて１時間ほどすると落ち着く。
・発作が起きたあとは喉の奥の奥に痰がからむ感覚が起こることがまぁまぁの確率であり、咳を繰り返すと何度かヒメマルカツオブシムシくらいの大きさの痰が出る。
・一般的な気管支炎喘息のゼーゼー、ヒューヒューとした呼吸音や、呼吸困難になるほどの発作はなく、あくまで咳が出るだけなのが現状。
病院に行った頃には何もかも治まっており、喉や呼吸に異常は見られない。
・ただ、「布団に入ることがトリガー」なのか「横になるのがトリガー」なのかはまだハッキリしていない（長時間の暖房や、その他日中でもたまに咳が出やすくなるので、横になることが確定演出なわけでもない）。
という感じです。
重度の喘息患者と比べれば軽症もいいところですが、それでも普段の睡眠が９時間です！！みたいな自分にとっては、咳で起こされてを繰り返して日の睡眠時間が３～４時間になることもあり、非常につらい！
十分なNREM睡眠を得られずアミロイドβが脳の隙間に蓄積されていくのを感じる！
ゆえ、早速病院に行きました。
かかりつけ医と言えるのは持病の消化器科のみで、咳などの内科には全然お世話になってないので、いろいろ調べたところ、コロナ後遺症向けの受付をしてる病院があったのでそちらにお邪魔しました。
薬のおかげで多少楽になるものの、完全に咳がなくなるわけではなく、薬が無くなるとやはり同じ条件・状態に逆戻りしてしまい、翌週……
また翌週
…
ループしている……
「そもそも喘息に抗生物質意味なくね？」と皆さん思われたかと思います。私もそう思います。
ただ咳に関する病気は「～週間以上続いてる」みたいな部分以外での診断は難しいという話も聞くので、おそらく医者は喘息……と思わせて感染症！などの可能性も考えて抗生物質を出したんでしょうが、３週続けて処方ということで、ついに薬局からも「これ以上はちょっと……」と言われました。
というところで年末に突入、病院も休業に入ってしまいます。
いや年末年始も見越して薬を渡してくれ……！！
そんなわけで、結局明確な診断も下されぬまま、「おそらく喘息では……？」くらいの前提で今後を決める必要が出てきてしまいました。
薬で対処するにしろ、そうでないにしろ、喘息の治療にはその根本の原因をおさえて炎症のトリガーを減らすことが重要です。
なので、薬以外でやることとなれば、一刻もはやく原因を特定し発作が起きない環境を作ることが重要でしょう。
しかし……
そう、思い当たる事が多いのである！
原因はカビでもホコリでもダニでもおかしくない！全部かもしれない！
ここで冒頭の大掃除の話に戻ります。
つまり喘息にかかって今更決意したわけです。
「そうだ、大掃除しよう」と……
「発作がいちばん起こるのは布団である」という部分は確定しているので、布団一式を新調する前提で、その前に最低限の部屋の掃除をします。
布団を買い替えて設置したあとで掃除してもその上にホコリが積もってしまうので。
ということで掃除実行編はまたのちほど有料記事にて。
