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日記
🕑 Added 2025-02-09 07:00:12 +0000 UTC こんにちわわ！ 今日はどうやって太るかを話してみようと思います。 誰も興味ないと思うけど。 リアルで肥満化を経験してるので解像度バリバリ高いですよ✊ 男女差そんなにないと思います 朝は食べても食べなくてもいいと思いますが食べた方が摂取カロリーを稼げるので菓子パンとか食べるのがいいですね！コーヒー牛乳で流し込みましょう。 仕事中の飲み物はもちろんジュース！甘い缶コーヒーもめっちゃ飲んでました。今ならエナドリもいいかも。あとお菓子も結構食べてました。 昼ご飯、社食ならカレーかラーメン。コンビニで買うならお弁当+菓子パンかミニカップラーメン+食後のデザートにコンビニスイーツ。 晩ご飯は牛丼とかほか弁+お菓子。 ゲームしながら酒+お菓子。睡眠時間は3〜4時間。 って感じで暮らしてれば余裕で倍の重さになれます👊 （メンタルはぶっ壊れます） 何食っても美味い→腹回りプニりだす→胴体に厚みが出る→首がなくなる→手足に肉が付く→何食っても美味い→体がでかくなり酒が無限に飲める→酒飲むとおつまみが欲しくなる→無限に太る 酒じゃなくて飯とかパン、ラーメンも効果的ですよ！ 会社の健康診断でめっちゃ心配されるけど若いうちなら結果AAAで全然問題ないです🫠あー、食べすぎちゃいましたwって言っとけば🆗 30超えたらちょっとずつ痩せましょうね〜 それではまた！
